Antioksidan dapat menetralisir radikal bebas
Makanan yang melindungi kita.
Kita dapat mengatakan bahwa gizi memiliki sifat antioksidan ketika mampu menetralisir tindakan oksidatif molekul stabil - yaitu, radikal bebas - tanpa kehilangan stabilitas elektrokimia sendiri.
Jutaan harian gratis radikal membombardir sel-sel kita. Fakta bahwa Anda perlu bertahun-tahun untuk menyebabkan kerusakan besar merupakan penghargaan untuk efektivitas enzim yang diproduksi oleh tubuh kita sendiri untuk menetralisir. "Sistem pertempuran radikal gratis setiap saat hari", kata Dr Pamela Starke-Reed, Direktur Kantor nutrisi dari Institut Nasional untuk penelitian pada penuaan Bethesda di Maryland, Amerika Serikat.
Masalah bagi sistem kami terjadi ketika Anda harus mentolerir kelebihan jalan terus radikal bebas. Kelebihan diproduksi terutama oleh eksternal kontaminan memasuki tubuh kita. Polusi udara, asap tembakau, herbisida, pestisida, atau lemak tertentu adalah contoh unsur yang jual propolis menghasilkan radikal gratis kami menelan atau menghirup. Kelebihan ini tidak sudah dapat dihapus oleh tubuh dan, dalam upaya mereka untuk menangkap elektron, radikal kerusakan membran sel-sel kita, akhirnya mencapai menghancurkan dan bermutasi informasi genetik mereka, sehingga memudahkan jalan sehingga yang berbeda jenis penyakit untuk mengembangkan.
Tindakan radikal dikaitkan dengan kanker juga untuk kerusakan di arteri disebabkan oleh kolesterol "Rusty", yang secara langsung berkaitan dengan molekul-molekul ini dengan penyakit kardiovaskular.
Nutrisi antioksidan seperti vitamin C radikal menawarkan elektron mereka sendiri sehingga menghemat sel-sel kita dari kerusakan. Nutrisi antioksidan par excellence adalah beta karoten, vitamin C, vitamin E dan selenium. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa beberapa tingkat darah yang tepat nutrisi ini dapat melindungi terhadap berbagai jenis kanker dan penyakit kardiovaskular.
Allicina. Ini adalah zat yang memberikan bawang putih dengan aroma dan rasa. Para ilmuwan Israel di Weizmann Institute telah berhasil menghilangkan tumor ganas pada tikus dari zat ini iaitu bawang putih.
Makanan: bawang putih.
Asam ellagic. Sifat antioksidan dan Haemostatic. Di beberapa negara yang digunakan sebagai makanan suplemen berasal dari antitumor properti.
Makanan: Stroberi (stroberi), raspberry, ceri, anggur, Kiwi, blueberry, buah. Anthocyanin. Itu adalah sekelompok pigmen larut flavonoid (glikosida) yang dalam solusi di vakuola sel tanaman dari buah-buahan, bunga, batang dan daun. Makanan: Anggur, ceri, plum, Kiwi...
Capsaicin. Selain antioksidan kuat, penelitian terbaru telah mengungkapkan bahwa hal itu bisa menjadi sel-sel kanker yang malnutrisi sampai mereka menyebabkan masalah. Makanan: Paprika, cabe, cabe, cabe merah...
Karotenoid. Alfa dan beta karoten merupakan prekursor vitamin A dan bertindak sebagai antioksidan gizi. Mereka adalah hanya karotenoid yang berubah menjadi jumlah yang signifikan dari vitamin a. makanan: wortel, tomat, jeruk, pepaya, selada, bayam...
Kita dapat mengatakan bahwa gizi memiliki sifat antioksidan ketika mampu menetralisir tindakan oksidatif molekul stabil - yaitu, radikal bebas - tanpa kehilangan stabilitas elektrokimia sendiri.
Jutaan harian gratis radikal membombardir sel-sel kita. Fakta bahwa Anda perlu bertahun-tahun untuk menyebabkan kerusakan besar merupakan penghargaan untuk efektivitas enzim yang diproduksi oleh tubuh kita sendiri untuk menetralisir. "Sistem pertempuran radikal gratis setiap saat hari", kata Dr Pamela Starke-Reed, Direktur Kantor nutrisi dari Institut Nasional untuk penelitian pada penuaan Bethesda di Maryland, Amerika Serikat.
Masalah bagi sistem kami terjadi ketika Anda harus mentolerir kelebihan jalan terus radikal bebas. Kelebihan diproduksi terutama oleh eksternal kontaminan memasuki tubuh kita. Polusi udara, asap tembakau, herbisida, pestisida, atau lemak tertentu adalah contoh unsur yang jual propolis menghasilkan radikal gratis kami menelan atau menghirup. Kelebihan ini tidak sudah dapat dihapus oleh tubuh dan, dalam upaya mereka untuk menangkap elektron, radikal kerusakan membran sel-sel kita, akhirnya mencapai menghancurkan dan bermutasi informasi genetik mereka, sehingga memudahkan jalan sehingga yang berbeda jenis penyakit untuk mengembangkan.
Tindakan radikal dikaitkan dengan kanker juga untuk kerusakan di arteri disebabkan oleh kolesterol "Rusty", yang secara langsung berkaitan dengan molekul-molekul ini dengan penyakit kardiovaskular.
Nutrisi antioksidan seperti vitamin C radikal menawarkan elektron mereka sendiri sehingga menghemat sel-sel kita dari kerusakan. Nutrisi antioksidan par excellence adalah beta karoten, vitamin C, vitamin E dan selenium. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa beberapa tingkat darah yang tepat nutrisi ini dapat melindungi terhadap berbagai jenis kanker dan penyakit kardiovaskular.
Allicina. Ini adalah zat yang memberikan bawang putih dengan aroma dan rasa. Para ilmuwan Israel di Weizmann Institute telah berhasil menghilangkan tumor ganas pada tikus dari zat ini iaitu bawang putih.
Makanan: bawang putih.
Asam ellagic. Sifat antioksidan dan Haemostatic. Di beberapa negara yang digunakan sebagai makanan suplemen berasal dari antitumor properti.
Makanan: Stroberi (stroberi), raspberry, ceri, anggur, Kiwi, blueberry, buah. Anthocyanin. Itu adalah sekelompok pigmen larut flavonoid (glikosida) yang dalam solusi di vakuola sel tanaman dari buah-buahan, bunga, batang dan daun. Makanan: Anggur, ceri, plum, Kiwi...
Capsaicin. Selain antioksidan kuat, penelitian terbaru telah mengungkapkan bahwa hal itu bisa menjadi sel-sel kanker yang malnutrisi sampai mereka menyebabkan masalah. Makanan: Paprika, cabe, cabe, cabe merah...
Karotenoid. Alfa dan beta karoten merupakan prekursor vitamin A dan bertindak sebagai antioksidan gizi. Mereka adalah hanya karotenoid yang berubah menjadi jumlah yang signifikan dari vitamin a. makanan: wortel, tomat, jeruk, pepaya, selada, bayam...