Obesitas - Lingkaran setan yang tidak bekerja.
Obesitas - Tidak semua orang tumbuh dengan cara yang sama, sehingga tidak berlaku diet luas dengan penghapusan lemak hewan dan gula, dan berlimpahnya salad dan sayuran, meskipun dalam sebagian besar kasus, rekomendasi positif bagi kesehatan kita. Makan makanan dalam jumlah yang lebih kecil dan menghindari kelebihan lemak dan gula adalah ide yang baik dalam kebanyakan kasus, asalkan kampung herbal sehat sejahtera kita jangan lupa tujuan kami pertama "meningkatkan vitalitas tubuh". Organisme dengan vitalitas terbaik: menyerap nutrisi kebutuhan dan menghilangkan racun dan puing-puing yang membebani Anda dan racun. Oleh karena itu, minat kita berfokus pada beban kita vitalitas melalui makanan, kegiatan dan keadaan pikiran yang menumbuhkannya.Hal ini penting untuk membuat tindakan akan dan bertanggung jawab untuk tujuan kita, ketika kita menetapkan diri kita sendiri untuk mengambil beberapa pon. Untuk melakukannya, harus berhenti dan mencerminkan obesitas.
Motivasi: alasan untuk menurunkan berat badan. Pertama, hal ini diperlukan untuk memahami mengapa Anda ingin menurunkan berat badan: mungkin kilo tambahan adalah beban untuk mengatasi kondisi seperti arthritis atau rematik masalah; atau kita bosan dengan mudah, kita merasa canggung dan memutuskan bahwa tubuh yang lebih ringan dan gesit akan membuat kita merasa lebih baik. Apa pun yang, penting, menjadi jelas tentang penyebab mengapa kita ingin menurunkan berat badan, dan saat ini jelas, menganggap resolusi perusahaan.
Motivasi: ini tidak bekerja. Kadang-kadang diet mapan tampaknya bekerja dan dalam beberapa minggu Kami memperhatikan bahwa jarum turun pada skala dalam cara yang mengejutkan. Hasil mendorong kita dan kita bergerak maju. Tapi itu tidak berlangsung lama, karena ada saatnya ketika berat badan bukan hanya mandeg tapi yang mulai bangkit kembali. Karena kita telah kehilangan motivasi untuk kegagalan untuk memahami hasil, tetapi juga oleh yang mempengaruhi kita dan menjalankan kami situasi lain kekecewaan dalam hidup kita, atau hanya karena diet itu terlalu ketat dan kita tidak bisa terus untuk waktu yang lama setiap hari.
Saya perlu kekuatan: saya perlu makan. Apa pun yang, sangat penting selalu kembali ke refleksi, terutama ketika hal-hal yang tidak bekerja seperti yang kita inginkan. Jadi saya bertanya-tanya: Mengapa saya tidak dapat? Apa yang tidak bekerja dalam tubuh saya? Dan kemudian ketika kita ingat, sekali lagi, yang tidak memiliki energi yang cukup untuk menghapus apa yang kita mendapatkan ke dalam tubuh. Dan kemudian ketika kita memiliki mudah perangkap: jika saya tidak memiliki terlalu banyak energi internal saya perlu makan lebih banyak untuk memperolehnya dari luar. Dan begitu kita memasuki lingkaran setan yang hampir tidak dapat mulai beroperasi.
Tipologi berbeda: apel dan pir.
Seperti disebutkan di atas, tidak semua orang tumbuh dengan cara yang sama. Bahkan, ada berbagai jenis fisik, yang, menurut Dr Pérez-Calvo, memberikan petunjuk dasar tentang cara kita keberadaan dan kami bentuk akumulasi.Singkatnya, kita perhatikan dua tren yang jelas untuk obesitas: truncal atau Android (dikenal sebagai bentuk Apple), dan obesitas mainan (dari berbentuk buah pir).Truncal obesitas adalah yang cenderung mencari akumulasi di bagian atas tubuh: batang, dada, leher dan lengan. Ia juga dikenal sebagai Android karena lebih sering pada pria.
Mainan obesitas atau berbentuk buah pir, seperti namanya, cenderung untuk menjaga bagian atas yang lebih bergaya, berkonsentrasi penumpukan atau deposito lemak pada pinggul, perut, bokong dan paha.Dalam pandangan Dr Pérez-Calvo, tipe "Apple" cenderung menanggapi rakyat karakter lebih afektif, emosional atau sentimental, dengan lebih banyak kebutuhan dan permintaan untuk perawatan. Mereka adalah orang-orang dengan selera untuk makanan permen, es krim, susu dan halus menu lembut terbatas, seperti yoghurt, puding, custard, dll. Jenis obesitas (juga dikenal sebagai "yin obesitas") lebih mudah untuk menghapus.
Obesitas dalam bentuk pir, bagi sebahagian, terdiri dari jenis makanan yang (protein dan lemak hewan asal) dan menanggapi tipologi orang lebih teritorial dan posesif di semua bidang: seksual, ekonomi dan profesional. Mereka cenderung lebih kecenderungan materialistis, dan sebagai akibatnya orang-orang yang tepat, sering dimanifestasikan dalam perubahan mereka mencari emosional stabilitas atau frustrasi seksual.Mempertimbangkan tipologi yang berbeda dan tren menunjukkan, ini penting untuk memiliki dampak pada makanan yang menyebabkan masalah dalam setiap kasus (menghapus atau radikal mengurangi daging, sosis dan "berbentuk buah pir", lemak jenuh dan asupan rendah permen, susu lembut dan halus di tepung "Apple bentuk"), serta dalam sikap perilaku dan emosional.
Obesitas - Tidak semua orang tumbuh dengan cara yang sama, sehingga tidak berlaku diet luas dengan penghapusan lemak hewan dan gula, dan berlimpahnya salad dan sayuran, meskipun dalam sebagian besar kasus, rekomendasi positif bagi kesehatan kita. Makan makanan dalam jumlah yang lebih kecil dan menghindari kelebihan lemak dan gula adalah ide yang baik dalam kebanyakan kasus, asalkan kampung herbal sehat sejahtera kita jangan lupa tujuan kami pertama "meningkatkan vitalitas tubuh". Organisme dengan vitalitas terbaik: menyerap nutrisi kebutuhan dan menghilangkan racun dan puing-puing yang membebani Anda dan racun. Oleh karena itu, minat kita berfokus pada beban kita vitalitas melalui makanan, kegiatan dan keadaan pikiran yang menumbuhkannya.Hal ini penting untuk membuat tindakan akan dan bertanggung jawab untuk tujuan kita, ketika kita menetapkan diri kita sendiri untuk mengambil beberapa pon. Untuk melakukannya, harus berhenti dan mencerminkan obesitas.
Motivasi: alasan untuk menurunkan berat badan. Pertama, hal ini diperlukan untuk memahami mengapa Anda ingin menurunkan berat badan: mungkin kilo tambahan adalah beban untuk mengatasi kondisi seperti arthritis atau rematik masalah; atau kita bosan dengan mudah, kita merasa canggung dan memutuskan bahwa tubuh yang lebih ringan dan gesit akan membuat kita merasa lebih baik. Apa pun yang, penting, menjadi jelas tentang penyebab mengapa kita ingin menurunkan berat badan, dan saat ini jelas, menganggap resolusi perusahaan.
Motivasi: ini tidak bekerja. Kadang-kadang diet mapan tampaknya bekerja dan dalam beberapa minggu Kami memperhatikan bahwa jarum turun pada skala dalam cara yang mengejutkan. Hasil mendorong kita dan kita bergerak maju. Tapi itu tidak berlangsung lama, karena ada saatnya ketika berat badan bukan hanya mandeg tapi yang mulai bangkit kembali. Karena kita telah kehilangan motivasi untuk kegagalan untuk memahami hasil, tetapi juga oleh yang mempengaruhi kita dan menjalankan kami situasi lain kekecewaan dalam hidup kita, atau hanya karena diet itu terlalu ketat dan kita tidak bisa terus untuk waktu yang lama setiap hari.
Saya perlu kekuatan: saya perlu makan. Apa pun yang, sangat penting selalu kembali ke refleksi, terutama ketika hal-hal yang tidak bekerja seperti yang kita inginkan. Jadi saya bertanya-tanya: Mengapa saya tidak dapat? Apa yang tidak bekerja dalam tubuh saya? Dan kemudian ketika kita ingat, sekali lagi, yang tidak memiliki energi yang cukup untuk menghapus apa yang kita mendapatkan ke dalam tubuh. Dan kemudian ketika kita memiliki mudah perangkap: jika saya tidak memiliki terlalu banyak energi internal saya perlu makan lebih banyak untuk memperolehnya dari luar. Dan begitu kita memasuki lingkaran setan yang hampir tidak dapat mulai beroperasi.
Tipologi berbeda: apel dan pir.
Seperti disebutkan di atas, tidak semua orang tumbuh dengan cara yang sama. Bahkan, ada berbagai jenis fisik, yang, menurut Dr Pérez-Calvo, memberikan petunjuk dasar tentang cara kita keberadaan dan kami bentuk akumulasi.Singkatnya, kita perhatikan dua tren yang jelas untuk obesitas: truncal atau Android (dikenal sebagai bentuk Apple), dan obesitas mainan (dari berbentuk buah pir).Truncal obesitas adalah yang cenderung mencari akumulasi di bagian atas tubuh: batang, dada, leher dan lengan. Ia juga dikenal sebagai Android karena lebih sering pada pria.
Mainan obesitas atau berbentuk buah pir, seperti namanya, cenderung untuk menjaga bagian atas yang lebih bergaya, berkonsentrasi penumpukan atau deposito lemak pada pinggul, perut, bokong dan paha.Dalam pandangan Dr Pérez-Calvo, tipe "Apple" cenderung menanggapi rakyat karakter lebih afektif, emosional atau sentimental, dengan lebih banyak kebutuhan dan permintaan untuk perawatan. Mereka adalah orang-orang dengan selera untuk makanan permen, es krim, susu dan halus menu lembut terbatas, seperti yoghurt, puding, custard, dll. Jenis obesitas (juga dikenal sebagai "yin obesitas") lebih mudah untuk menghapus.
Obesitas dalam bentuk pir, bagi sebahagian, terdiri dari jenis makanan yang (protein dan lemak hewan asal) dan menanggapi tipologi orang lebih teritorial dan posesif di semua bidang: seksual, ekonomi dan profesional. Mereka cenderung lebih kecenderungan materialistis, dan sebagai akibatnya orang-orang yang tepat, sering dimanifestasikan dalam perubahan mereka mencari emosional stabilitas atau frustrasi seksual.Mempertimbangkan tipologi yang berbeda dan tren menunjukkan, ini penting untuk memiliki dampak pada makanan yang menyebabkan masalah dalam setiap kasus (menghapus atau radikal mengurangi daging, sosis dan "berbentuk buah pir", lemak jenuh dan asupan rendah permen, susu lembut dan halus di tepung "Apple bentuk"), serta dalam sikap perilaku dan emosional.