Saya yakin Anda telah mendengar istilah super nourishments dan merenungkan apa yang membuat mereka super. Baik Anda tidak perlu merenungkan apapun semua lebih seperti artikel ini akan menjelaskan segalanya untuk Anda.
Kita semua tahu semua nourishments khas berisi beragam suplemen dalam jumlah yang berbeda-beda. Super mengandung sejumlah besar suplemen untuk setiap gram dari beberapa jenis makanan lain. Ini bisa vitamin, mineral atau agen pencegahan kanker. Kasus yang layak adalah blueberry yang decent sumber dari vitamin K. Selain itu mengandung vitamin C, serat, mangan dan agen pencegahan kanker yang berbeda.
Superfoods adalah super dengan alasan bahwa mereka memberikan suplemen yang penting untuk membantu besar kesejahteraan dan kemakmuran. Definisi ini akan mencakup sebagian sustenances yang dilihat sebagai suara namun "Super" suplemen lebih tebal.
Mereka mengandung lebih banyak suplemen dan komponen yang berbeda dengan sel penguatan properti. Orang lain pertempuran koroner penyakit dan pertumbuhan yang berbeda dan lain-lain mengandung lemak padat yang membantu mengontrol kadar kolesterol darah. Super melam dan keluar efek positif pada kesejahteraan Anda namun harus diambil dengan menahan diri beberapa sebagai merupakan aspek utama dari suara makan metodologi.
Tongkat pengukur yang berbeda telah terhubung berusaha untuk mengukur apa yang memisahkan super dari sustenances berbagai. Kasus ini adalah kerangka agregat gizi kepadatan indeks (ANDI) yang mengukur semua suplemen dan mikro-suplemen yang terkandung dalam beragam sustenances. Setiap makanan kemudian diangkat Skor di suatu tempat di sekitar 1 dan 1000. Semakin tinggi Skor yang sehat dalam makanan adalah dengan alasan bahwa itu berisi suplemen lebih.
Ukuran alternatif adalah nilai ORAC (oksigen radikal serap kapasitas) yang mengukur seberapa kuat zat adalah di menekan radikal bebas. Ini pada dasarnya adalah ukuran dari sel penguatan sifat zat. Super memiliki kecenderungan untuk ditemukan di ujung yang tinggi skala. Ilustrasi akan mencakup:
Acai - sedikit remang-remang ungu gemuk berrylike makanan tumbuh dari tanah tinggi tipis sawit tropis tengah dan Amerika Selatan yang secara teratur digunakan sebagai bagian dari minuman
goji - berry lembut tart redup merah Bush Asia berduri yang biasanya kering dan digunakan sebagai bagian dari minuman
Mulberry - sedikit berganti daun pohon lokal ke Asia Timur, dengan luas daun dan mekar unisexual menggantung catkins tergantung dan consumable berbagai makanan yang tumbuh dari tanah
remang-remang cokelat - cokelat marginal tajam dari warna cokelat yang mendalam tanpa termasuk susu, coca kacang di dalamnya berisi langkah-langkah yang tinggi dari flavonols, yang merupakan campuran tanaman dengan kanker yang kuat pencegahan agen properti
Super seperti ini, menangkap kemajuan radikal bebas dalam tubuh.
Di sana Anda memilikinya itu hal yang membuat super super. Pastikan mereka sepotong metodologi makan Anda dan menghilangkan berubah sustenances dari rejimen Anda makan.
Artikel ini dapat didistribusikan tanpa syarat di situs panjang itu tidak diubah sama sekali termasuk penulis bylines dan dinamis hyperlink.
Kita semua tahu semua nourishments khas berisi beragam suplemen dalam jumlah yang berbeda-beda. Super mengandung sejumlah besar suplemen untuk setiap gram dari beberapa jenis makanan lain. Ini bisa vitamin, mineral atau agen pencegahan kanker. Kasus yang layak adalah blueberry yang decent sumber dari vitamin K. Selain itu mengandung vitamin C, serat, mangan dan agen pencegahan kanker yang berbeda.
Superfoods adalah super dengan alasan bahwa mereka memberikan suplemen yang penting untuk membantu besar kesejahteraan dan kemakmuran. Definisi ini akan mencakup sebagian sustenances yang dilihat sebagai suara namun "Super" suplemen lebih tebal.
Mereka mengandung lebih banyak suplemen dan komponen yang berbeda dengan sel penguatan properti. Orang lain pertempuran koroner penyakit dan pertumbuhan yang berbeda dan lain-lain mengandung lemak padat yang membantu mengontrol kadar kolesterol darah. Super melam dan keluar efek positif pada kesejahteraan Anda namun harus diambil dengan menahan diri beberapa sebagai merupakan aspek utama dari suara makan metodologi.
Tongkat pengukur yang berbeda telah terhubung berusaha untuk mengukur apa yang memisahkan super dari sustenances berbagai. Kasus ini adalah kerangka agregat gizi kepadatan indeks (ANDI) yang mengukur semua suplemen dan mikro-suplemen yang terkandung dalam beragam sustenances. Setiap makanan kemudian diangkat Skor di suatu tempat di sekitar 1 dan 1000. Semakin tinggi Skor yang sehat dalam makanan adalah dengan alasan bahwa itu berisi suplemen lebih.
Ukuran alternatif adalah nilai ORAC (oksigen radikal serap kapasitas) yang mengukur seberapa kuat zat adalah di menekan radikal bebas. Ini pada dasarnya adalah ukuran dari sel penguatan sifat zat. Super memiliki kecenderungan untuk ditemukan di ujung yang tinggi skala. Ilustrasi akan mencakup:
Acai - sedikit remang-remang ungu gemuk berrylike makanan tumbuh dari tanah tinggi tipis sawit tropis tengah dan Amerika Selatan yang secara teratur digunakan sebagai bagian dari minuman
goji - berry lembut tart redup merah Bush Asia berduri yang biasanya kering dan digunakan sebagai bagian dari minuman
Mulberry - sedikit berganti daun pohon lokal ke Asia Timur, dengan luas daun dan mekar unisexual menggantung catkins tergantung dan consumable berbagai makanan yang tumbuh dari tanah
remang-remang cokelat - cokelat marginal tajam dari warna cokelat yang mendalam tanpa termasuk susu, coca kacang di dalamnya berisi langkah-langkah yang tinggi dari flavonols, yang merupakan campuran tanaman dengan kanker yang kuat pencegahan agen properti
Super seperti ini, menangkap kemajuan radikal bebas dalam tubuh.
Di sana Anda memilikinya itu hal yang membuat super super. Pastikan mereka sepotong metodologi makan Anda dan menghilangkan berubah sustenances dari rejimen Anda makan.
Artikel ini dapat didistribusikan tanpa syarat di situs panjang itu tidak diubah sama sekali termasuk penulis bylines dan dinamis hyperlink.